Вражає, але ця пісня здатна зменшити прояви неспокою на 65 відсотків. Ця музика не тільки впливає на частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск, але й також уповільнює вивільнення гормону стресу кортизолу.
Страх як психічне відхилення було добре задукоментоване в медичних хроніках. Ще Гіпократ говорив про неспокій, а як психічне відхилення його вперше підвердив З. Фройд 1926 року.
Сьогодні патологічні випадки страху чи неспокою трапляються все чатіше. І щораз більше – серед молоді. Це може бути пов’язано із мегапопулярністю технологій, надмірною опікою батьків, зі школою та з “шиком” у різних проявах.
Це відхилення, яке в щоденному житті може мати невідворотні наслідки, лікують за допомогою ліків. Однак дехто поєднує медакаментозне лікування із альтернативним. Йдеться про різноманітні техніки релаксу, як-от: масаж, вправи тощо.
Музика серед альтернативних методів лікування до цього часу була на маргінесі. Однак це, мабуть, зміниться після нещодавно оприлюднених результатів дослідження MindLab Internacional у Великій Британії.
Вчені намагались дізнатись, який тип музики сприяє найвищому стану релаксації в учасників експерименту.
В експерименті брала участь група людей, яким слід було вирішувати складні завдання. Це провокувало різні рівні стресу. Під час дослідження до учасників прилаштували безліч датчиків і пропонували слухати різну музику. Постійно моніторили активність мозку, частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск та дихання.
Пісня, яка виявилась найбільш успішною, називається „Weightless”, створена Marconi Union з наміром розслабити слухачів.
Вражає, але ця пісня здатна зменшити прояви неспокою на 65 відсотків. Ця музика не тільки впливає на частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск, але й також уповільнює вивільнення гормону стресу кортизолу.
Однак варто зауважити, що пісня, окрім заспокійливого ефекту, має також здатність викликати сонливість. Тому не варто слухати її під час водіння авто.
З польської переклад Тетяни Трачук
Джерело: aleteia
Фото: duniaku
